Gemüsereiche Ernährung kann im Alter gut für die Sehkraft sein

Zur Arbeit gehen sollte nur, wer sich gut und fit fühlt. Doch Arbeitnehmer sind häufig verunsichert, wann sie zu krank sind und besser zu Hause bleiben sollten. Laut Weltgesundheitsorganisation ist gesund der Zustand des vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens.

In vielen Familien gibt es jeden Tag einen extra Kinderteller. Während die Erwachsenen für sich ein vollwertiges Mahl zubereiten, bekommt der Nachwuchs Nudeln mit Ketchup, Nudeln mit Tomatensoße oder auch mal Nudeln mit Fischstäbchen. Mit dem konfliktarmen Weg tut man den Kindern aber langfristig keinen Gefallen.

Seit Tagen steigen die Zahlen der EHEC-Infektionen - besonders bei Erwachsenen. Doch viele Eltern sorgen sich jetzt auch um die Gesundheit ihres Kindes, befürchten eine Ansteckung mit der gefährlichen Durchfallerkrankung.

Die gute alte Hausmannskost ist vor allem bei Senioren sehr beliebt. Aber gerade ältere Menschen vertragen Fett oder fetthaltige Nahrungsmittel nicht mehr so gut. Die Folgen von zu fetter Kost können Magen- und Darmbeschwerden, erhöhter Cholesterinspiegel, Arterienverkalkung und im schlimmsten Fall auch ein Schlaganfall sein.

Auch wenn viele Menschen beim Stichwort Fitness zunächst an Joggen denken: Die gelenkschonende Variante Nordic Walking trainiere Herz und Kreislauf ebenso intensiv und verbrauche genausoviel Kalorien, sagt der Vorsitzende des Hausärzteverbandes Hessen, Dieter Conrad. «Deshalb ist diese Sportart hervorragend für Menschen mit Knie-, Rücken- oder Gewichtsproblemen geeignet.»

Forscher aus mehreren Städten wollen herausfinden, ob Rollstühle und Prothesen künftig durch die Ohrmuskeln gesteuert werden können. Wie bei jeder Muskelaktivierung entstünden auch durch die Bewegung der Ohrmuskeln auf natürliche Weise elektrische Signale, erklärten Neurologen der Universitätsmedizin Göttingen am Donnerstag.

Regensburg (dapd). Schon morgens nach dem Aufwachen fühlt man sich wie gerädert, die Müdigkeit zieht sich wie ein roter Faden durch den Tag: «Bei vielen Schlafstörungen zeigen sich die Symptome nur am Tag», sagt Prof. Jürgen Zulley, Diplom-Psychologe am Schlafmedizinischen Zentrum in Regensburg.

Washington (dapd). Winzige Diamanten könnten in Zukunft helfen, auch schwierig zu behandelnde Krebserkrankungen in den Griff zu bekommen: Werden Krebsmedikamente nämlich an Nanodiamanten als Transportvehikel gekoppelt, sind sie in der Lage, die Abwehrmechanismen resistenter Tumoren zu überlisten. Das hat jetzt ein US-Forscherteam bei Leber- und Brustkrebstumoren in Mäusen gezeigt.

Karlsruhe (dapd). Für Männer, die unter empfindlicher Haut, Akne oder Neurodermitis leiden, kann die Rasur zur Tortur werden. Dirk Meyer-Rogge, Hautarzt aus Karlsruhe, rät in diesem Fall zur trockenen Variante. Denn durch die Scherfolie des Elektrorasierers kämen lediglich die Bartstoppeln mit dem Scherblatt in Kontakt.

Bethesda (dapd). Ein dänisches Forscherteam hat einen neuen Ansatz für eine Impfung gefunden, mit dem sich möglicherweise das äußerst wandlungsfähige Hepatitis-C-Virus austricksen lässt: Anstatt wie üblich die äußere Hülle des Erregers ins Visier zu nehmen, setzen die Wissenschaftler das Immunsystem auf Strukturen im Inneren des Virus an. Diese bleiben über die Zeit im Allgemeinen nämlich relativ unverändert, während der Erreger die Beschaffenheit seiner äußeren Hülle ständig verändert - eine ...

Geretsried (dapd). In vielen Berufen gehört Lesen zum Alltag. Unzählige Mails, Memos, Fachartikel und Newsletter müssen täglich nach wichtigen Informationen durchforstet werden. «Durch geringfügige Änderungen der Lesemethode kann man seine Lesedauer verkürzen, ohne dass das Textverständnis darunter leidet», sagt Zach Davis, Zeitmanagement-Trainer und Experte für schnelles Lesen aus dem bayerischen Geretsried.

Hamburg (dapd). Angesichts von immer höheren Anforderungen am Arbeitsplatz und damit einhergehenden psychischen Erkrankungen wird eine betriebliche Gesundheitsförderung laut Techniker Krankenkasse (TK) immer wichtiger. Mittlerweile werden bei jedem fünften Erwerbstätigen psychische Störungen diagnostiziert, wie die TK am Freitag in Hamburg mitteilte. Die Fehlzeiten aufgrund psychischer Erkrankungen stiegen demnach in den letzten vier Jahren um 33 Prozent, die Verordnungsmenge von Antidepressiva ...

Winston-Salem/London (dapd). Nitrate im Trinkwasser und im Salat verheißen nichts Gutes. Weithin gilt die Substanz als Schadstoff, der in gefährliches, weil krebserregendes Nitrosamin umgewandelt werden kann. Doch der Verzehr nitratreichen Gemüses ließ in epidemiologischen Studien nicht nachweislich die Krebserkrankungen zunehmen. Trotzdem steht der Verdacht weiterhin im Raum, ohne substanziell erhärtet oder ausgeräumt worden zu sein.

Bonn (dapd). «Erst nach dem Essen sollst du trinken» - diese Weisheit haben Generationen von Kindern zu hören bekommen, denn Trinken während der Mahlzeit soll sich angeblich ungünstig auf die Verdauung auswirken. Doch macht es tatsächlich Sinn, den Durst zu unterdrücken, bis der letzte Bissen verdrückt ist?

Lindlar (dapd). Es gibt aufbauendere Erlebnisse als den morgendlichen Blick in den Spiegel. Besonders Augenringe bleiben oft über Stunden oder gar Tage und vermitteln schon optisch einen ungesunden Eindruck. «Dennoch sind sie eher selten ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung, sondern meist Ausdruck von Übermüdung und Erschöpfung», erklärt Thomas Aßmann vom Deutschen Hausärzteverband.

San Francisco (dapd). Stress scheint das Erinnerungsvermögen zu aktivieren: Wer gerade eine stressige Situation hinter sich gebracht hat, erinnert sich offenbar besser an zuvor Gelerntes. Diesen Schluss legen die Ergebnisse einer Studie nahe, die tschechische und US-amerikanische Wissenschaftler mit Mäusen durchgeführt haben. Die Forscher wollen nun den Einfluss von Stress auf das Gedächtnis genauer untersuchen, vor allem im Hinblick auf Angststörungen wie die Posttraumatische ...

Heidelberg (dapd). Das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) hat die Einführung einer standardisierten Verpackung für Zigaretten gefordert. Zigarettenpäckchen seien derzeit vor allem für Jugendliche zu attraktiv, sagte die Leiterin der Stabsstelle Krebsprävention, Martina Pötschke-Langer, am Mittwoch in Heidelberg. Sie wirkten oft sehr schick.

Elmshorn (dapd). Alternative Heilbehandlungen sind gefragt - leider aber recht teuer. Zwar zahlen gesetzliche Krankenkassen für Akupunktur und Homöopathie - die Leistungen sind aber eher dürftig. Für den Besuch beim Heilpraktiker dürfen die gesetzlichen Kassen dagegen generell keine Kosten übernehmen. Wer also als gesetzlich Versicherter die Dienste eines Heilpraktikers in Anspruch nehmen will, sollte deshalb eine private Zusatzversicherung abschließen.

Krailling/Bad Kissingen (dapd). "Trinken ist Leben", sagt Heilpraktikerin Edeltraud Uhrmann aus Krailling bei München. Diese Aussage klinge zwar wie eine Binsenweisheit, könne aber gar nicht oft genug betont werden, ergänzt die Expertin für Trinkkuren. Denn viele Beschwerden und Erkrankungen entstünden dadurch, dass zu wenig oder das Falsche getrunken werde. Außerdem könnten Inhaltsstoffe bestimmter Mineralwässer heilsame Wirkungen entfalten. "Nicht von ungefähr gehören Trinkkuren zu den ...

Cambridge/USA (dapd). Wissenschaftler haben ein Schlüssel-Gen für die Schmerzwahrnehmung identifiziert: Menschen mit einer bestimmten Variante dieser Erbinformation nehmen akute Schmerzen weniger stark wahr und leiden auch seltener unter chronischen Schmerzzuständen nach Operationen. Dem Gen kamen die Forscher durch Untersuchungen am Tiermodell auf die Spur: Sowohl der Mensch als auch die Maus und selbst die Fruchtfliege besitzen diese Erbinformation, und sie hat bei allen eine ähnlich Funktion ...